Beckenboden-Trainer Sebastian Ferstl

Basis Deines Powerzentrums (Nächster Kursstart: 22.11.)

Beckenboden-Basis

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Montag
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Basis Deines Powerzentrums (Nächster Kursstart: 22.11.)
In diesem Kurs trainierst Du die tiefliegende Muskelgruppe des Beckenbodens und bekommst die wichtige Theorie dazu vermittelt. Ein guter Beckenboden stabilisiert den Rumpf, beugt Rückenschmerzen vor, verhindert Kontinenz- und Potenzstörungen und sorgt für ein gutes Sexualgefühl. Er ist das Powerzentrum unseres Körpers. Gezieltes und variantenreiches Beckenbodentraining sorgt bei Frauen und Männern für mehr Lebensqualität. Kosten: 80,-
Sebastian Ferstl