phyvoFIT Kursplan
Montag
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phyvoLETICS | outdoor
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be the best you
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Functional Training
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Zertifiziert nach § 20 SGB V
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Präventionskurs Osteoporose
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Aktiv werden und aktiv bleiben!
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Präventionskurs Beckenboden
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Zertifiziert nach § 20 SGB V
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Beckenboden-Basis
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Nächster Kursstart: voraussichtlich Herbst 2025
Dienstag
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Firmenfitness (exklusiv)
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Betriebliches Gesundheitsmanagement mit phyvo
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Firmenfitness (exklusiv)
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Betriebliches Gesundheitsmanagement mit phyvo
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phyvoLETICS | online-remote
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Nächster Kursstart: 27. Mai 2025
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Präventionskurs Gesunder Rücken
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Nächster Kursstart: voraussichtlich Frühjahr 2025
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Vereinsfitness (exklusiv)
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Mittwoch
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Firmenfitness (exklusiv)
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Betriebliches Gesundheitsmanagement mit phyvo
Donnerstag
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Firmenfitness (exklusiv)
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Betriebliches Gesundheitsmanagement mit phyvo
Freitag
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phyvoLETICS | outdoor
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be the best you
Wählen Sie Ihren Lieblingskurs
Beckenboden Basis
Basis Ihres Powerzentrums
Die tiefliegende Muskelgruppe des Beckenbodens kann sehr viel bewirken:
Ein guter Beckenboden stabilisiert den Rumpf, beugt Rückenschmerzen vor, verhindert Kontinenz- und Potenzstörungen und sorgt für ein gutes Sexualgefühl.
Nicht umsonst gilt der Beckenboden als das Powerzentrum unseres Körpers. In diesem Kurs geht unser Trainer auf die Anatomie des Beckenbodens ein und zeigt Ihnen, wie Sie ihn gezielt ansteuern können. Volle Kontrolle im Alltag - für Frauen und Männer!
Nächster Kursstart:
voraussichtlich Herbst 2025
im phyvoLOFT
Kosten: 105 Euro
(5 Einheiten, 1x60 und 4x45 Min.)
Functional Training
Präventionskurs nach § 20 SGB V
Der Fokus beim funktionellen Ganzkörpertraining liegt auf der Stabilisierung Ihres Bewegungsapparats. Während des Trainings vermittelt Ihnen Max Högl wertvolle Theorie, die sicherstellt, dass Sie langfristig flexibel und dynamisch bleiben.
Die Kosten dieses Kurses werden mit bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Nächster Kursstart:
voraussichtlich Herbst 2025
im phyvoGYM
Kosten: 180 Euro
(8 Einheiten, je 60 Min.)
Personal-Training
Aktivieren Sie Ihre Power!
Sie haben ganz persönliche Ziele und möchten sich einen unserer Trainer an Ihre Seite holen, um diese Ziele zu erreichen. Gern begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu einer stabilen Gesundheit, mehr Fitness, weniger Gewicht oder was auch immer Sie erreichen möchten.
Kosten und Termine:
nach individueller Absprache
Beckenboden-Training
Präventionskurs nach § 20 SGB V
Neu im phyvoFIT-Angebot:
Beckenboden-Training als zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V.
In diesem Kurs geht unser Trainer noch mehr in die Tiefe. Sie lernen die Anatomie zu verstehen und den Beckenboden gezielt anzusteuern. Eine gute Mischung aus Theorie und Praxis vermittelt Ihnen Sicherheit und volle Kontrolle in jeder Lebenslage. Die Kosten dieses Kurses werden mit bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Nächster Kursstart:
voraussichtlich Herbst 2025
im phyvoLOFT
Kosten: 180 Euro
(8 Einheiten, je 60 Min.)
Gesund mit dem Total-Gym
Präventionskurs nach § 20 SGB V
Für alle, die Gerätetraining lieben!
Die vielfältigen Möglichkeiten des Total-Gym-Geräts sorgen in diesem Kurs für Abwechslung. Ihr gesamter Bewegungsapparat wird mit verschiedenen Übungen mobilisiert, gekräftigt und stabilisiert. Die Kosten dieses Kurses werden mit bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Nächster Kursstart:
voraussichtlich Herbst 2025
im phyvoGYM
Kosten: 180 Euro
(8 Einheiten, je 60 Min.)
phyvoLETICS
OUTDOOR
Wenn die Natur für Sie der schönste Sportplatz ist, sind Sie bei phyvoLETICS outdoor genau richtig! Wir trainieren montags direkt am schönen Fabrikschloss in Augsburg und freitags am Ufer des Augsburger Kuhsees. Sie verschieben Ihre Grenzen unter freiem Himmel - im Sommer wie im Winter ein Highlight!
Gemeinsam verbessern wir Ihre Kraft, Ausdauer und Willensstärke.
Offene Kurse, je 60 Minuten
jeden Montag, 8 Uhr, am Fabrikschloss
jeden Freitag, 8.30 Uhr, am Kuhsee
Kosten:
Einzelticket: 19 Euro
5er-Ticket: 85 Euro
10er-Ticket: 150 Euro
Gesunder Rücken
Präventionskurs nach § 20 SGB V
In diesem Kurs von phyvoFIT-Trainer Max Högl verbessern Sie Ihre Körperhaltung, beugen Verspannungen vor und kommen beweglicher und stärker durch den Alltag. Das Training ist abwechslungsreich und zeigt Ihnen, wie Sie Rückenschmerzen langfristig und nachhaltig entgegenwirken können. Die Kosten dieses Kurses werden mit bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Nächster Kursstart:
voraussichtlich Herbst 2025
im phyvoGYM
Kosten: 180 Euro
(8 Einheiten, je 60 Min.)
Osteoporoseprävention
Präventionskurs nach § 20 SGB V
Aktiv werden und aktiv bleiben! Das gilt für alle Lebenslagen. Bei unserer aktivierenden Kursserie „Osteoporoseprävention“ liegt der Fokus genau darauf und auf eine moderate und zielgerichtete Belastung der Knochen um deren stabile Struktur zu erhalten.
Die phyvo-Teilnahmebestätigung ermöglicht bei regelmäßiger Teilnahme eine Bezuschussung von bis zu 100% durch die gesetzlichen Krankenkassen.
Nächster Kursstart:
voraussichtlich Herbst 2025
im phyvoGYM
Kosten: 180 Euro
(8 Einheiten, je 60 Min.)
phyvoLETICS
be the best you
phyvoLETICS steht für schweißtreibendes Auspowern und brennende Muskeln. Verschieben Sie Ihre Grenzen und wachsen Sie über sich hinaus. Sie trainieren mit dem klaren Ziel, Ihre eigenen Grenzen zu verschieben und Ihre Kraft, Ausdauer und mentale Stärke zu verbessern.
Nächster Kursstart:
27. Mai 2025
online-remote per Zoom
Kosten: 130 Euro
(10 Einheiten, je 45 Min.)