Montag

phyvoLETICS | outdoor | Level PRO phyvoLETICS | outdoor | Level PRO
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voraussichtlich wieder ab 7. Juni
phyvoLETICS steht für schweißtreibendes Auspowern und brennende Muskeln. Du trainierst mit dem klaren Ziel, Deine eigenen Grenzen zu verschieben und Deine Kraft, Ausdauer und mentale Stärke zu verbessern. Der Montagskurs ist LEVEL PRO - für alle, die es richtig wissen wollen! BE THE BEST YOU | Dieser Kurs findet ab 7. Juni wieder outdoor statt. Kosten: Einzelticket 12 ,- oder phyvoFIT-Flex-Ticket
Olivia Skolik

Medical-Functional-Training Medical-Functional-Training
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Beweglichkeit | Kraft | Koordination
Im Medical-Functional-Training trainierst Du Deine Beweglichkeit, Kraft und Stabilität. Trainer Dominic bringt Dich in den Flow und zeigt Dir klare Bewegungsabläufe. Wenn diese sitzen, kommt als Steigerungslevel noch die Koordination hinzu. Eine phyvoFIT-Einheit, die Dich geschmeidiger, stabiler und ökonomischer in Deinen alltäglichen Anforderungen werden lässt. Kosten: 85,-
Dominic Boger

Beckenboden-Basis Beckenboden-Basis
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In diesem Kurs trainierst Du die tiefliegende Muskelgruppe des Beckenbodens und bekommst die wichtige Theorie dazu vermittelt. Ein guter Beckenboden stabilisiert den Rumpf, beugt Rückenschmerzen vor, verhindert Kontinenz- und Potenzstörungen und sorgt für ein gutes Sexualgefühl. Er ist das Powerzentrum unseres Körpers. Gezieltes und variantenreiches Beckenbodentraining sorgt bei Frauen und Männern für mehr Lebensqualität. Kosten: 60,-
Sebastian Ferstl