Kräftigende Beckenbodengymnastik als Präventionskurs

Kräftigende Beckenbodengymnastik als Präventionskurs mit Liegestütz einer Frau

Bei der kräftigenden Beckenbodengymnastik geht es darum, die natürliche Kraftzentrale deiner Körpermitte gezielt anzusprechen und zu stärken. Dieser wichtige Muskelbereich beeinflusst nicht nur deine körperliche Gesundheit, sondern hat auch Auswirkungen auf verschiedene Aspekte deines Lebens, sei es der Alltag, deine sportlichen Aktivitäten, dein Beruf oder dein privates Leben. Indem du deine Beckenbodenmuskulatur gezielt trainierst, kannst du Qualität in jede Lebenslage bringen.

Unsere speziell ausgebildeten Physiotherapeuten stehen dir dabei mit ihrer Fachkompetenz zur Seite. Sie verstehen nicht nur die anatomischen Zusammenhänge des Beckenbodens, sondern gehen individuell auf deine Bedürfnisse ein. Ihre Erfahrung und Expertise ermöglichen effektive Trainingsprogramme, die genau auf dich zugeschnitten sind.

 

Ein guter Beckenboden:
  • kann Rückenschmerzen vorbeugen und stabilisiert den Rumpf,
  • verhindert Kontinenz- und Potenzstörungen,
  • sorgt für ein gutes Sexualgefühl und
  • gibt Sicherheit in allen Lebenslagen.
Nächster Kursstart

Montag, 26. August 2024
um 19 Uhr

Kursort

phyvoLOFT im Fabrikschloss Augsburg (Proviantbachstraße 30 – Aufgang A)

Dauer und Kosten

8 x 60 Minuten
für 150 €

Beckenbodengymnastik: Den Kurs bei Deiner Krankenkasse finden

Zusätzliche Informationen zu den gängigsten Krankenkassen sind hier verlinkt. Selbst wenn Deine Krankenkasse nicht aufgeführt ist, ist es wahrscheinlich, dass die Kosten dennoch übernommen werden.

Du musst für eine Übernahme der Kosten Deine Krankenkasse nicht vorab informieren, die Bestätigung der Teilnahme reicht!

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Kräftigenden Beckenbodengymnastik