Präventionskurs Funktionelles Training in Augsburg & Gersthofen

Funktionelles Training ist eine äußerst effektive Trainingsmethode, die darauf abzielt, die Gesamtfunktionalität des Körpers zu verbessern, indem man das eigene Körpergewicht und kleine Gewichte nutzt. Durch gezielte Übungen werden nicht nur einzelne Muskeln isoliert trainiert, sondern es wird vielmehr eine ganzheitliche Verbesserung der Beweglichkeit, Stabilität, Ausdauer und Koordination angestrebt.

Unser Team von phyvo-Experten ist spezialisiert darauf, dir die Prinzipien und Techniken des funktionellen Trainings näherzubringen. Wir glauben daran, dass eine fundierte Anleitung und ein strukturiertes Training entscheidend sind, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Von Grundlagen bis hin zu fortgeschrittenen Übungen zeigen wir dir, wie du deine Bewegungsmuster verfeinern und die Funktionalität deines Körpers auf ein neues Level heben kannst.