Mit der Bewegungsanalyse bei just in motion
Das Laufen gehört zu den beliebtesten Freizeitsportarten Deutschlands und nimmt auch bei phyvo-Patient*innen einen großen Stellenwert ein. Wer langfristig verletzungfrei laufen möchte, sollte sich einmal intensiv mit seinem Laufstil, seinen Stärken und etwaigen Optimierungsmöglichkeiten auseinandersetzen. Das phyvoTEAM, das überwiegend aus sehr ambitionierten Läufern besteht, hat genau dies getan und eine umfassende Laufanalyse bei unserem Kooperationspartner JUST IN MOTION durchlaufen.
Dabei wird der gesamte Körper vermessen und auf Beweglichkeit überprüft. Die Experten erstellen ein Laufbild und analysieren mithilfe eines Laufbands, welches auf die persönliche Geschwindigkeit des Läufers oder der Läuferin eingestellt ist, den individuellen Laufstil. Mit einer Messung des Fußdrucks wird zudem das Anforderungsprofil an einen perfekten Laufschuh ermittelt.
Dies alles dauert pro Läufer*in etwa zwei Stunden und bildet die Basis für eine umfassende Auswertung, die dem Läufer oder der Läuferin anschließend zur Verfügung gestellt wird. Mit dabei: die Empfehlung für den optimalen Laufschuh und ein konkreter Trainingsplan, um die ermittelten Schwachstellen gezielt trainieren und Verletzungen rechtzeitig entgegenwirken zu können.
Wer eine Laufanalyse durchlaufen hat, ist sich seinen Stärken und etwaigen Schwächen bewusst und kann dieses Wissen in sein Training miteinbeziehen. Die Leistung wird besser, der/die Läufer*in bleibt gesund und erkennt im Zweifel, wann der Körper Unterstützung braucht. In diesem Fall sind unsere Physiotherapeut*innen und Trainer*innen gern für Sie da!