Wir freuen uns, unser Beckenboden-Training seit Neuestem als zertifizierten Präventionskurs (nach § 20 SGB V) anbieten zu können. Das heißt konkret: Durch diese Zertifizierung ist ein Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.
Bereits am 2. März begrüßt Physiotherapeut Sebastian Ferstl Teilnehmende zum ersten Kurs. Sie lernen dabei die eigene Anatomie kennen und kriegen Techniken an die Hand, wie Sie Ihren Beckenboden mit Übungen gezielt trainieren können.
Beckenbodenübungen: nicht nur bei Schwangerschaften sinnvoll
Der klassische Anwendungsfall für Beckenbodentraining ist die Schwangerschaft. Frauen, die sich mit gezielten Übungen auf die Geburt vorbereiten möchten, sind im zertifizierten Präventionskurs bestens aufgehoben. Ebenso kann das Training nach Entbindungen die gesunde Regeneration unterstützen, wie Sebastian Ferstl weiß: „Meiner Erfahrung nach haben Frauen teils noch zehn Jahre nach Geburten und abgeschlossenen Rückbildungskursen Probleme und Handlungsbedarf im Bereich des Beckenbodens. Der Präventionskurs kann eine wichtige Stütze im Heilungsprozess sein.“
Doch auch Frauen, die generell zu Problemen im gynäkologischen Bereich tendieren, können vom Beckenbodentraining mit seinen positiven Effekten profitieren.
Beckenbodentraining ist (auch) Männersache
Bei all seinen Vorteilen für Frauen kann der Präventionskurs natürlich auch Männer unterstützen. Diese können beispielsweise urologischen Schwierigkeiten wie Prostatabeschwerden durch Beckenbodenübungen entgegenwirken.
Generell bietet kompetent angeleitetes Beckenbodentraining großes Potenzial, den genannten Problemen vorzubeugen. Auch allgemeine Beschwerden wie etwa Rückenschmerzen lassen sich vermeiden, indem man sein Powerzentrum gezielt anspricht und stärkt.
Sebastian Ferstl ist geprüfter Trainer
Wir gratulieren unserem Kollegen und Physiotherapeuten Sebastian Ferstl, der seit Kurzem zertifizierte Präventionskurse im Bereich Beckenboden durchführen darf. Nach einer erfolgreich abgelegten Prüfung mit Theorie- und Praxisteil ist er nun – ganz offiziell – berechtigt, Beckenbodentrainings als Präventionskurse anbieten.
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