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Functional Training

Zertifiziert nach § 20 SGB V Der Fokus beim funktionellen Ganzkörpertraining liegt auf der Stabilisierung Deines Bewegungsapparats. Während des Trainings vermittelt Dir Max Högl wertvolle Theorie, die sicherstellt, dass Du langfristig flexibel und dynamisch bleibst. Die Kosten dieses Kurses werden

24 März

08:00 - 09:00

phyvo Augsburg

Proviantbachstraße 30, 86153 Augsburg

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Präventionskurs Osteoporose

Aktiv werden und aktiv bleiben! Das gilt für alle Lebenslagen. Bei unserer aktivierenden Kursserie „Osteoporoseprävention“ liegt der Fokus genau darauf und auf eine moderate und zielgerichtete Belastung der Knochen um deren stabile Struktur zu erhalten. Nächster Kursstart: voraussichtlich Herbst 2023

24 März

09:30 - 10:30

phyvo Augsburg

Proviantbachstraße 30, 86153 Augsburg

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Präventionskurs Beckenboden

Zertifiziert nach § 20 SGB V Beckenboden-Training als zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V. In diesem Kurs geht Trainer Sebastian Ferstl noch mehr in die Tiefe. Du lernst die Anatomie zu verstehen und den Beckenboden gezielt anzusteuern. Eine gute

24 März

19:00 - 20:00

phyvo Augsburg

Proviantbachstraße 30, 86153 Augsburg

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Beckenboden-Fit

Stärke Dein Powerzentrum Für alle, die bereits den Beckenboden-Grundkurs absolviert haben und sich langfristigen Erfolg wünschen. Hier stärkst Du mit einem variantenreichen Beckenbodentraining Deine tiefliegende Muskulatur und behältst dadurch die volle Kontrolle im Alltag. Nächster Kursstart: | Kosten: 105 Euro

24 März

19:15 - 20:00

phyvo Augsburg

Proviantbachstraße 30, 86153 Augsburg

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Beckenboden-Basis

Nächster Kursstart: voraussichtlich Herbst 2024 In diesem Kurs trainierst Du die tiefliegende Muskelgruppe des Beckenbodens und bekommst die wichtige Theorie dazu vermittelt. Ein guter Beckenboden stabilisiert den Rumpf, beugt Rückenschmerzen vor, verhindert Kontinenz- und Potenzstörungen und sorgt für ein gutes

24 März

19:15 - 20:00

phyvo Augsburg

Proviantbachstraße 30, 86153 Augsburg

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phyvoLETICS | online-remote

be the best you phyvoLETICS steht für schweißtreibendes Auspowern und brennende Muskeln. Du trainierst mit dem klaren Ziel, Deine eigenen Grenzen zu verschieben und Deine Kraft, Ausdauer und mentale Stärke zu verbessern. Nächster Kursstart: 9. Juli 2024 | 18 Uhr

25 März

18:00 - 18:45

Remote/Online

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Medical-Functional-Training I online-remote

Beweglichkeit | Kraft | Koordination Im Medical-Functional-Training trainierst Du Deine Beweglichkeit, Kraft und Stabilität. Trainer Dominic bringt Dich in den Flow und zeigt Dir klare Bewegungsabläufe. Wenn diese sitzen, kommt als Steigerungslevel noch die Koordination hinzu. Eine phyvoFIT-Einheit, die Dich

25 März

18:45 - 19:30

Remote/Online

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Präventionskurs Gesunder Rücken

Präventionskurs nach § 20 SGB V Du verbesserst Deine Körperhaltung, beugst Verspannungen vor und kommst beweglicher und stärker durch den Alltag. Das Training ist abwechslungsreich und zeigt Dir, wie Du Rückenschmerzen langfristig und nachhaltig entgegenwirken kannst. Die Kosten dieses Kurses

25 März

19:30 - 20:30

phyvo Augsburg

Proviantbachstraße 30, 86153 Augsburg

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Vereinsfitness (exklusiv)

In Pandemiezeiten unterstützen wir Vereine mit dem phyvoFIT-Angebot Die Corona-Pandemie hat das Vereinsleben nahezu komplett lahmgelegt. Wir unterstützen Vereine im Großraum Augsburg mit unserem online-remote-Angebot von phyvoFIT. Bei Interesse melde Dich gerne unter info@phyvo.de

25 März

19:30 - 20:15

phyvo Augsburg

Proviantbachstraße 30, 86153 Augsburg

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MFT | bewegliche Beine – beweglicher Rumpf

Bewegliche Hüften, stabile Knie und dynamische Sprunggelenke sind die beste Entlastung für Deinen Rücken und wichtig für die Dynamik in Deinem Alltag. In diesem kompakten Kurs in der Kleingruppe wirst Du merken, welche Potentiale sich noch in Deinen Beinen verstecken

26 März

19:15 - 20:00

phyvo Augsburg

Proviantbachstraße 30, 86153 Augsburg

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MFT | starke Arme – starke Haltung

Kaum ein Körperbereich hat so viel außenwirksame Ausstrahlungskraft wie Dein Oberkörper. In diesem MFT-Kurs legst Du den Fokus auf Haltung und Aufrichtung Deines Oberkörpers sowie auf Kraft und Beweglichkeit Deiner Arme. Du wirst sehen, dieser kompakte Kurs in der Kleingruppe

26 März

19:15 - 20:00

phyvo Augsburg

Proviantbachstraße 30, 86153 Augsburg

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Hyrox

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27 März

18:00 - 19:00

phyvoGYM Gersthofen

Röntgenstraße 44, 86368 Gersthofen

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