Stärken erhalten. Potentiale erkennen. Schwächen reduzieren.
Beim Functional Movement Screen (FMS) werden Deine motorischen Fähigkeiten wie Beweglichkeit, Kraft, Stabilität, und Koordination in Zusammenhang gestellt und funktionell überprüft.
Das Ziel des FMS ist Dysbalancen im komplexen Zusammenspiel des Bewegungsapparats aufzuzeigen, um folgend dieses individuelle Wissen gezielt in Dein Training zu integrieren.